Treningi online

Jeśli chcesz rozpocząć treningi, ale zorganizowane ćwiczenia w grupie nie są dla Ciebie, dzięki Korekt Life możesz ćwiczyć przez internet. Treningi zdalne prowadzone na żywo (nigdy ich nie nagrywam) adresowane są do wszystkich, którzy z jakiegoś powodu wolą ćwiczyć u siebie w domu.

Alternatywa dla sal gimnastycznych

Powodem wyboru treningów online może być zbyt duża odległość, żeby do mnie dojechać lub po prostu poczucie większego komfortu, jakie daje trening we własnej przestrzeni. Ćwiczenia zdalne są dobrą alternatywą dla osób, którym napiety plan dnia uniemożliwia dojazdy (mogą się okazać czasochłonne i kosztowne) oraz którym trening we własnej przestrzeni daje poczucie komfortu.

Przebieg zdalnych zajęć sportowych

Wszystkie cele realizuję zgodnie z opisem, który zamieściłam w zakładce dotyczącej zajęć na sali gimnastycznej. Trening online obejmuje prowadzenie ćwiczeń w taki sam sposób, jak na sali gimnastycznej. Różnica polega na tym, że nie używam żadnych specjalistycznych przyborów, takich jak taśmy thera band czy piłki redondo ball. Pozwala to na większe zaangażowanie osób ćwiczących we własnym domu – wystarczą wygodne ubrania i nieco przestrzeni na podłodze.

Treningi online
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zachęcam do aktywnego uczestnictwa i zadawania pytań razem z Państwem budujemy ten portal